Vitaminer

Vitaminer är livsviktiga och för att din fågel ska må bra måste du se till att ge den en varierad och näringsriktig kost. De allra flesta grönsaker och frukter innehåller vitaminer men i olika mängder.
Nedan följer en förteckning över vitaminer och i vilka produkter de finns i större mängder.

Det finns två olika sorters vitaminer, vattenlösliga och fettlösliga. B- och C-vitaminer är vattenlösliga och lagras inte i kroppen medan A-, D-, E-, och K-vitaminer är fettlösliga och kan lagras i kroppen.

A-vitaminer finns i bla ägg, persilja, grönkål, spenat, broccoli, maskrosblad, morötter, mango och papaya.
B-vitaminer (B1, B2, B3, B6, B12)
B1 finns i de flesta livsmedel men endast i ett fåtal grönsaker och då i främst bönor  
B2 finns i de flesta livsmedel från djurriket tex lever och nötkött. Finns inte i några frukter eller grönsaker.  
B3 (Niacin) finns endast i kött av olika slag men kroppen har också en förmåga att själv tillverka det av protein.  
B6 finns i bla banan och potatis (ges endast kokt).  
B12 finns bara i produkter från djurriket, tex ägg.  
   
C-vitaminer finns i de flesta färska bär, färskt frukt och i de flesta grönsaker. Svarta vinbär, apelsin, grönkål och paprika är mycket rika på C-vitamin
D-vitaminer återfinns endast i ett fåtal livsmedel som dock inte är lämpliga som fågelmat. Kroppen har förmåga att själv bilda D-vitaminer om fågeln får vistas ute i solen.
E-vitaminer finns i blötlagda/grodda fröer och i vetegroddar
K-vitaminer finns i de flesta bladgrönsaker och kroppen har också viss förmåga att själv bilda K-vitamin.
Folsyra finns i okokta grönsaker och i potatis
Biotin finns i praktiskt taget alla livsmedel
Pantotensyra finns i praktiskt taget alla livsmedel


Det är viktigt att se till att fågeln får i sig av alla sorters vitaminer men det är också livsfarligt att överdosera speciellt de fettlösliga vitaminerna som då lagras i kroppen. Under Foder finns en näringstabell
där du kan se hur mycket av resp vitamin som finns i de olika grönsakerna.

Men det är inte bara vitaminer som är livsnödvändiga utan det är också nödvändigt att din nymf får i sig mineralämnen.

Kalcium finns i vissa bladgrönsaker speciellt i broccoli
Koppar finns i vårt dricksvatten och i de flesta sorters nötter
Jod finns inte i några livsmedel som är lämpliga för fåglar
Järn finns i gröna grönsaker
Kalium finns i frukt, grönsaker och grova spannmålsprodukter
Magnesium finns i framförallt gröna grönsaker som broccoli, spenat och brysselkål men också i ärtor och bönor
Mangan finns i alla fullkornsprodukter
Molybden finns i de flesta grönsaker
Selen ris och nötter innehåller små mängder selen.


Många av mineralerna är svåra att se till att fågeln får i sig via fodret då de förekommer i så små mängder i ett fåtal grönsaker och några finns överhuvudtaget inte i något som är lämpligt att ge fåglar att äta. För att vara
säker på att fågeln får i sig mineraler kan du köpa en mineralsten och sätta in i buren. Förutom att den knaprar på stenen och får i sig de nödvändiga mineralerna så hjälper stenen också till att hålla näbben i bra trim.
Det finns också ett flertal olika vitamin- och mineralpulver på marknaden. Pulvret strös över fodret eller blandas ner i det.
Undvik preparat som ska blandas i vattnet. Vitaminer förstörs snabbt i vatten så efter bara några timmar så har de flesta vitaminer försvunnit. Risken finns också att fågeln inte dricker den mängd vatten den behöver när
den känner att det är någonting iblandat i vattnet.

Vilken funktion har de olika vitaminerna

Att både vitaminer och mineraler är livsnödvändiga känner de allra flesta till men vilken vitamin som är bra för vad är det kanske inte så många som vet. Nedan följer en förteckning som visar den viktigaste funktionen för resp vitamin.

 

A

D

E

K

 B1 B2 B6 B12 C Fol- syra Beta- karoten Niacin Kalcium Biotin
Förbättrar fertiliteten

X

   X    

X

        

X

      
Ökar motståndskraften

X

   X           X  

X

      
Skydd för hud och slemhinnor

X

      

X

                  
Förbättrar synen

X

        

X

                
Tillväxt av kropp och skelett

X

X

  

X

        

X

      

X

X
Omsättning av kalcium och fosfor   X X                      
Förebygger muskeldegeneration     X           X          
Fungerar som en antioxidant     X              

X

    

X
Bildning av aminosyror          

X

X

X

            
Bildningen av röda blodkroppar              

X

            
Blodets koagulering       X         X      

X

  
Cellernas ämnesomsättning

X

   X X    

X

    

X

  

X

  

X
Nervfunktioner        

X

    

X

        

X

  
Fettförbränning          

X

                
Medverkar vid upptag av järn                 X          


 

Copyright © Nymfkakadua.com 2002 - 2015