Näringsinnehåll i olika fröer

Magra fröer - låg fetthalt

	Protein	Fett
Havre	13	7-8
Vete	10-12	2
Hirser	9-11	3-4
Kanariefrö	11-15	1-6
Bovete	12	2-3
Durra	11	3-4
Ris, polerat	7	4
Brunris	7	2

Feta fröer - hög fetthalt

	Protein	Fett
Solrosfrö	24	47
Hampfrö	12-19	40
Linfrö	22-24	31-34
Jordnötter	28	48
Safflor	14	28
Negerfrö	21	42
Pumpakärnor	29	48
Sesamfrö	18	51

 

Copyright © Nymfkakadua 2002 - 2015